Hatha Yoga 1 - 3


Yoga 1 ist ein 10 wöchiger Anfängerkurs für Yogahaltungen , Atemtechniken und Entspannung .

 

Yoga 2 baut auf Yoga 1 auf . Vertiefung der Asanas (Yogastellungen) und Variationen . Erlernen und Vertiefen von Pranayama (Atemtechniken) . Tiefenentspannung und Meditation .

 

Yoga 3 anspruchsvolle Asanas mit genauer Korrektur und Anregungen für die eigene Praxis . Weiterführendes Pranayama und Meditation mit Affirmation zur geistigen Entwicklung .

 

Yoga Intensiv Vertiefung yon Asanas , Badhas , Kumbhakas , Mudras und der vedischen Philosofie .Alle 6 Yogawege werden im Unterricht gelehrt und integriert, Kudaliniyoga ist einer davon Die Intensivabende sind für diejenigen, die über solide Yogakenntnisse verfügen.

 

Meine Yogaangebote sind bei allen Krankenkassen qualifiziert und es werden bis zu 2 Kurse gefördert ! ! !

 

SEMINARE UND WORKSHOPS

- Yoga Flows mit Musik

- Chakra Yoga

- Yoga für den Geist und zur Meditation

- Power Yoga für Körper-und Geistfitness

- Business Yoga

- Yogatherapie als Unterstützung zur Heilung von Krankheiten

- Yoga und Ayurveda

- KLANGSCHALENMASSAGE

- REINIGEN UND REGENERIEREN

- SHANK PRAKSHALANA ( sanfte Reinigung des gesammten Darmtraktes )

- YOGATHERAPIE

 

 

 

 

 

YOGA INTENSIV AM FREITAGABEND ( 3 Stunden ) THEMENSCHWERPUNKT

 

Unsere Angebote

Sommer  Yoga - Präsenz und/oder Online - Kurs

 

ab 14.07.2021 jeweils 4 Termine immer mittwochs

Hatha Yoga für Einsteiger     17.00 - 18.15 Uhr  60,00 Euro

Hatha Yoga Mittelstufe         18.30 - 19.45 Uhr  60,00 Euro

Hatha Yoga Fortgeschrittene  20.00 - 21.15 Uhr  60,00 Euro