NIA-Dance

Was ist NIA?

NIA verbindet Elemente aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechnik. Es wird barfuß zu mitreißender Musik getanzt. Es ist ein sanftes, gelenkschonendes und ganzheitliches Herz-Kreislauf-Training zugleich.

Was bewirkt NIA?

NIA führt zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Es ermöglicht eine optimierte Körperhaltung. Nach kurzer Zeit stellt sich ein besseres Körpergefühl ein. Es bringt Entspannung und Ausgeglichenheit. NIA schenkt Lebensfreude!

Wer kann NIA tanzen?

NIA benötigt keine Vorkenntnisse und ist geeignet für alle Fitnesslevel.

Du kennst NIA noch nicht?

Sei neugierig und lass dich anstecken!

Playshop in Vorbereitung

Der Tanz begleitet mich mein ganzes Leben schon und seit einigen Jahren die Bewegungs- und Tanzfitnessform NIA. Für alle, die NIA schon kennen (oder auch nicht) und das tolle Livestyle – Konzept entdecken möchten, welches in NIA steckt, ist dieser Playshop geeignet.

Tanz und NIA ist mehr als Bewegung. Es ist eine „HALTUNG“.

Der Playshop findet statt ab 5 Anmeldungen.