Hatha-Yoga 1-3
Yoga Sanft & Anfänger
Mittwochs 17.50 – 19.15 Uhr
Yoga Fortgeschrittene
Mittwochs 19.30 – 20.55 Uhr
7.2., 14.2., 21.2., 28.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 10.4., 17.4., 24.4.24
11 Termine á 16,50 €
Yoga 1 ist ein 10-wöchiger Anfängerkurs für Yogahaltungen, Atemtechniken und Entspannung.
Yoga 2 baut auf Yoga 1 auf. Vertiefung der Asanas (Yogastellungen) und Variationen. Erlernen und Vertiefen von Pranayama (Atemtechniken). Tiefenentspannung und Meditation.
Yoga 3 anspruchsvolle Asanas mit genauer Korrektur und Anregungen für die eigene Praxis. Weiterführendes Pranayama und Meditation mit Affirmation zur geistigen Entwicklung.
Yoga Intensiv Vertiefung von Asanas, Badhas, Kumbhakas, Mudras und der vedischen Philosofie. Alle 6 Yogawege werden im Unterricht gelehrt und integriert, Kudaliniyoga ist einer davon. Die Intensivabende sind für diejenigen, die über solide Yogakenntnisse verfügen.
Unsere Yoga-Angebote sind bei allen Krankenkassen qualifiziert und es werden bis zu 2 Kurse gefördert!
Tel.: 0781 - 267 33
01590 6840006
Studio für Tanz und Yoga
Im Artforum 1. OG
Okenstraße 57
77652 Offenburg